בסדנה זו נעסוק בדרכים בהן אנו נעים ביחס לעצמנו ולסביבה, בתקשורת שיוצרת תנועתנו ובהשפעה שיש לזה על היחסים שאנו יוצרים עם עצמנו ואחרים, בדרך להפוך מ`אני` ל`אנחנו`, מפרט לקבוצה.» עם מילכה לאון
הסדנה תעסוק באופן בו מאורגנת תנועת הגוף על פי שישה דפוסים התפתחותיים, ותתמקד בארגון הגוף ממרכז לקצוות. דפוס זה משפיע רבות על האופן בו אנו חשים וחווים את עצמנו במרחב ועל מערכות היחסים שלנו.» עם מילכה לאון
מדיטציה קשובה ויחודית לרגשות מאתגריםמיינדפולנס בשילוב עם תרגול דראמטי וקולות פנימייםמטאפורות וכמובן חמלהואריאציה יחודית על מדיטציה אהובה מבית ספרה של טארה בראך Tara Brach» עם ג`ודיתה בן-דוד עם גרייס
סדנה ייחודית המביאה את תחום העבודה עם הצל לעולם המודעות בתנועה. בסדנה נפגוש צללים, אותם חלקים מודחקים ולא רצויים שבתוכנו, וניצור איתם שלום באמצעות תנועה, ריקוד וחיבור לאיכויות שלהם.» עם ניר אסתרמן